Yoga
Vi skaber et åndehul til dig, og fokuserer på langsomme stillinger og stræk i et roligt tempo, hvor alle kan følge med. Vi arbejder med åndedrætsøvelser, åbner og afspænder kroppen og finder kroppens ro og balance. Undervisningen slutter af på yogamåtten i en afslappende meditationsstilling. Holdet er for dig, der ønsker at forbedre din smidighed, styrke, balance og kropsbevidsthed.
Alle kan være med. Der tages udgangspunkt i den enkeltes krop og derfra bygges øvelserne op i et tempo, der passer til den enkeltes niveau og fysiske formåen.
Medbring måtte og tøj du kan bevæge dig i.
Kursusdetaljer
Værkerne, Frederiksvej 27, 4180 Sorø
Onsdag, 14:00 - 15:30
34 lektioner, 17 mødegange
Onsdag 3. september, 2025
Holdnr.: 7925204251
1.205 kr./person
7 ledige pladserTilmeld kursus
Underviser
Meiya Gan Thorlaksson
1.205 kr./person
Tilmeld kursus