Bækken-mavetræning | Odense

Bæk­ken­bund­stræ­ning – styrke indefra
Et skånsomt og effektivt kursus for dig, der ønsker at styrke din bækkenbund og ker­ne­sta­bi­li­tet. Vi arbejder med bevidst aktivering, åndedræt og øvelser, der kan hjælpe ved inkontinens, efter fødsel eller ved tyng­de­for­nem­mel­se.
Alle kan deltage – også uden erfaring.
Undervisning ved fysioterapeut



Kursusdetaljer

Godfysioterapi, Vestergade 39, 5000 Odense C
Torsdag, 10:00 - 11:00
26,6 lektioner, 20 mødegange
Torsdag 7. august, 2025
Holdnr.: 6425204854
Kontakt: Odense

1.090 kr./person

8 ledige pladserTilmeld kursus

Underviser

Claudia Masi

Jeg er personlig træner og fysioterapeut med over 10 års erfaring inden for holdtræning og individuel vejledning. Jeg har specialiseret mig i holdtyper som Yoga, TRX, Spinning, Stram Op og CrossGym, hvor der er fokus på korrekt teknik, individuel tilpasning og træningsglæde. Mit fokus er altid at skabe motiverende, sikre og re­sul­ta­t­o­ri­en­te­re­de træningsforløb. Min tilgang kombineres med fy­si­o­te­ra­pe­u­tisk viden og er tilpasset den enkeltes behov og niveau

1.090 kr./person

Tilmeld kursus

Andre kurser/foredrag

Populære links