Balance træning | Odense
Balancetræning – for dig der føler dig usikker i hverdagen
Holdet er for dig, der oplever længerevarende balanceproblemer. Måske føler du dig usikker på benene, utryg i trafikken blandt mange mennesker eller er bekymret for at falde i din hverdag.
På holdet arbejder vi målrettet med balance, styrke og tryghed i bevægelse. Øvelserne tilpasses den enkelte deltager, og vi sikrer altid, at du træner under trygge og sikre forhold – med fokus på, at du ikke kommer til skade.
Vores mål er at give dig større sikkerhed i hverdagen og en stærkere fornemmelse af kontrol over din krop.
Kursusdetaljer
1.090 kr./person
Underviser
Claudia Masi
Jeg er personlig træner og fysioterapeut med over 10 års erfaring inden for holdtræning og individuel vejledning. Jeg har specialiseret mig i holdtyper som Yoga, TRX, Spinning, Stram Op og CrossGym, hvor der er fokus på korrekt teknik, individuel tilpasning og træningsglæde. Mit fokus er altid at skabe motiverende, sikre og resultatorienterede træningsforløb. Min tilgang kombineres med fysioterapeutisk viden og er tilpasset den enkeltes behov og niveau
1.090 kr./person
Tilmeld kursus