1.000 kr./person
Ballroom Fitness - Parkinson - Svendborg
Hvorfor Ballroom Fitness giver mening for Parkinson-patienter
Motorik og balance
Parkinson påvirker gang og balance. Ballroom Fitness bruger rytmiske, kontrollerede trin fra vals og tango, som træner netop det. Studier viser at dans kan forbedre ganghastighed og reducere risiko for fald hos Parkinson-patienter.
"Dual-tasking" træner hjernen
Du skal høre musikken, tælle takter OG flytte fødderne samtidig. Den slags kombination af bevægelse + kognition er guld værd ved Parkinson, hvor hjernen skal holdes aktiv.
Ingen partner nødvendig, men det vil være at foretrække at man har en med, som man kan danse med, når man danser 2og2.
Mange med Parkinson bliver usikre på at skulle føre/følge en partner. Ballroom Fitness danses normalt solo, så man kan koncentrere sig om egen krop uden præstationspres.
Musik som medicin
Rytme og musik kan “omgå” nogle af de hjerne-signaler Parkinson blokerer. Det kaldes auditory cueing. Mange oplever, at de bevæger sig lettere, når der er musik på.
Socialt uden krav
Det er en holdsport uden konkurrence. Godt for humør og motivation, som også er udfordret ved Parkinson.
Der bliver danset engelsk vals, chachacha, slowfox, jive, samba, salsa, rumba og meget mere.
Træner balance, rytme og koordination – vigtigt ved Parkinson
Forskning peger på at dans kan støtte motorik og livskvalitet. I danser fra kl. 16.15 til 17.15. Man har mulighed for at tage en ledsager med gratis
Sjov måde at få pulsen op og hjernen i gang samtidig 🕺
Kursusdetaljer
1.000 kr./person
Underviser
Karin Bonde
Mit navn er Karin Bonde, og jeg var blandt de allerførste, der tog Ballroom Fitness-uddannelsen hos Elisabeth Dalsgaard – både den originale uddannelse og specialuddannelsen til mennesker med Parkinson.
Jeg har undervist i Ballroom Dance i mere end 10 år og er desuden uddannet gymnastikinstruktør, fitnessinstruktør, personlig træner og danseinstruktør. Undervisning har været min passion siden jeg var 13 år, så det er blevet til næsten 50 år med glæde, energi og masser af dans 💃🕺😊
Jeg elsker at inspirere mennesker gennem bevægelse, musik og fællesskab – altid med fokus på godt humør og danseglæde.