Yoga skånsom og tilpasset - Vejle

Holdet er for dig, der har brug for et hensyntagende og skånsomt træningstilbud, og som ønsker god motion og godt socialt samvær

Det er vigtigt fortsat at bruge kroppen og holde sig fysisk aktiv, også når kroppen har brug for lidt ekstra hensyn.

Yogaøvelser har en utrolig gavnlig virkning på kroppen, og kan være en del af den motion, du kan bruge for at holde kroppen smidig og aktiv.
Vi arbejder med rolige og enkle yogaøvelser, hvor der er fokus på at bevæge kroppen på en tryg og behagelig måde og med respekt for den enkeltes muligheder.
Øvelserne bliver tilpasset den enkelte, så der tages hensyn til forskellige fysiske udfordringer og behov.

Hvis du har eller har haft sammenfald i ryggen, eller har andre fysiske udfordringer, skal du lige forbi en fysioterapeut, som skønner, om du kan være med.

Lokalet ligger på 1. sal uden elevator