Yoga - Mantziusgården
8. september, 2026
Tirsdag, 10:00 - 11:30
Johan Mantziusvej 7A, Birkerød
1.400 kr./person
Yoga i Nærum
Giv dig selv tid til ro, stilhed og nærvær med dette kursus i blid og skånsom yoga.
Yoga styrker både krop og sind og kan dyrkes af mennesker i alle aldre. På dette hensyntagende hold er der god tid, plads til pauser og fokus på at tilpasse øvelserne til den enkelte.
Holdet er for dig, der på grund af fysiske udfordringer, smerter eller nedsat bevægelighed har brug for en skånsom træningsform, hvor der tages særlige hensyn. Vi arbejder med blide bevægelser og stræk, åndedrætsøvelser, styrke, koncentration og afspænding.
Undervisningen foregår i et roligt tempo, og øvelserne tilpasses den enkeltes behov, forudsætninger og ønsker – med respekt for kroppens muligheder og begrænsninger.
Kursusdetaljer
AOF i Nærum, Nærum Vænge 2, kld., 2850 Nærum
Onsdag, 10:00 - 11:30
26 lektioner, 13 mødegange
Onsdag 9. september, 2026
Holdnr.: 7126204009
1.400 kr./person
ledige pladser
Underviser
Inger Ahrenkiel
Har undervist i klassisk hatha yoga siden 1981, hvor hun blev uddannet fra Ellen Jensens yogainstitut i Brønshøj. Ud over den klassiske yogaundervisning har hun undervist i yoga før- og efterfødsel, ved forhøjet blottryk, dårlig ryg, kropsbevidsthed og massage.
Hun har siden 1972 gennemgået en lang række kurser indenfor det alternative felt, bl.a. i kropsbevidsthed, bevægelse, massage, "Rejsen" (Brandon Bays), åndsvidenskab, kinesiologi, zoneterapi, selvudvikling i Danmark, England, Holland og Indien.
Inger Ahrenkiel er desuden uddannet og arbejder som Bachterapeut fra Den internationale Bachterapeut Uddannelse samt specialpædagog , hvor hun arbejder med børn med specielle behov.
Hun har siden 1972 gennemgået en lang række kurser indenfor det alternative felt, bl.a. i kropsbevidsthed, bevægelse, massage, "Rejsen" (Brandon Bays), åndsvidenskab, kinesiologi, zoneterapi, selvudvikling i Danmark, England, Holland og Indien.
Inger Ahrenkiel er desuden uddannet og arbejder som Bachterapeut fra Den internationale Bachterapeut Uddannelse samt specialpædagog , hvor hun arbejder med børn med specielle behov.
