Yoga for Vagusnerven - Morud

RO PÅ MED YOGA FOR VAGUSNERVEN
Skab ro i nervesystemet med blid yoga og øvelser der stimulerer vagusnerven.
Dette forløb guider dig gennem blide yogaøvelser, ån­de­dræt­s­tek­nik­ker, selvmassage og meditation der har til formål at regulere din vagusnerve - dit nervesystem.
Vagusnerven er den længste nerve du har i kroppen og har stor betydning for dit velbefindende. Den er en del af det parasympatiske nervesystem, som hjælper dig med at komme i hvile og fordøje næring - både fysisk og mentalt.
Hvis vagusnerven ikke fungerer optimalt kan det blandt andet skyldes stressbe­last­ning og give problemer med fordøjelse, blodtryk og inflammation.
Dette vagus stimulerende forløb vil hjælpe dig med at få ro på dit nervesystem og øge din generelle trivsel.