2.660 kr./person
Yoga 50+ Øvede
Er et stemningsfuldt yoga hold af seniorer, der mødes torsdag formiddag og deler forskellige asanas (yogastillinger).
Hold deltagerne har praktiseret yoga før.
Vi laver 1,5 timers yoga; en blanding af Astanga, Hatha, Vini og Yin yoga, hvor vi er opmærksomme på åndedrættet men også på styrke, flow/vinyasas, balance, lange blide stræk og afspænding - Shawasana.
Medbring løstsiddende tøj og et tæppe.
Kursusdetaljer
2.660 kr./person
Underviser
Helle Berggren Balslev
Helle Balslev (f. 1968) er uddannet yogalærer fra Yogamudra i Hillerød og har en dansepædagogisk uddannelse fra Statens Teater skole/ skolen for moderne Dans og Malmø MusikHögskola.
Er også uddannet Cand comm med Psykologi fra RUC og har i de seneste år undervist og vejledt på Pædagoguddannelsen på KP og Professionshøjsolen Absalon som ekstern.
Er fortsat engageret i pædagoguddannelsen som censor.