2.660 kr./person
Yoga 50+
Er et stemningsfuldt yoga hold af seniorer, der mødes torsdag formiddag og deler forskellige asanas (yogastillinger).
Hold deltagerne har praktiseret yoga før, men der er bestemt plads til begyndere også.
Vi laver 1,5 timers yoga; en blanding af Astanga, Hatha, Vini og Yin yoga, hvor vi er opmærksomme på åndedrættet men også på styrke, flow/vinyasas, balance, lange blide stræk og afspænding - Shawasana.
Medbring løstsiddende tøj og et tæppe.
Kursusdetaljer
2.660 kr./person
Underviser
Helle Berggren Balslev
Helle Balslev (f. 1968) er uddannet yogalærer fra Yogamudra i Hillerød og har en dansepædagogisk uddannelse fra Statens Teater skole/ skolen for moderne Dans og Malmø MusikHögskola.
Er også uddannet Cand comm med Psykologi fra RUC og har i de seneste år undervist og vejledt på Pædagoguddannelsen på KP og Professionshøjsolen Absalon som ekstern.
Er fortsat engageret i pædagoguddannelsen som censor.