1.445 kr./person
Tilmeld ventelisteYin Yoga i Nærum
Til yin yoga i Nærum handler det om fordybelse i krop og sind gennem yogastillinger, der holdes lidt længere tid. Nøgleordene er bl.a. afspænding, grounding og om at strække bindevævet, så der løsnes op i kroppen. Yogastillingerne påvirker meridianbanerne, energiflowet i kroppen og organerne. Vi arbejder fokuseret med vejrtrækningen, giver slip på spændinger og åbner derved op for større velvære i krop og sind.
Du kan læse mere om Rikkes faglige og erfaringsmæssige baggrund på www.yogatilalle.dk.
Kursusdetaljer
1.445 kr./person
Underviser
Rikke Rønne Hesselholt
Rikke tog sin første yogalæreruddannelse i 2015 og har siden løbende uddannet sig. Hun er bl.a. uddannet i hatha yoga, yoga-terapi, yin yoga, mindfullness, meditation, pranayama, yoga nidra.
Hun har en bred undervisningserfaring og er passioneret omkring hvordan vi kan fremme velvære og sundhed, skabe plads og ro i krop og sind, opleve mere klarhed, lethed og flow inden i.
Rikke har desuden en kandidatgrad i Folkesundhedsvidenskab med sig i bagagen fra 2005.