1.445 kr./person

Tilmeld venteliste
VentelisteLige begyndt

Yin Yoga i Nærum

Til yin yoga i Nærum handler det om fordybelse i krop og sind gennem yogastillinger, der holdes lidt længere tid. Nøgleordene er bl.a. afspænding, grounding og om at strække bindevævet, så der løsnes op i kroppen. Yo­ga­stil­lin­ger­ne påvirker me­ri­di­an­ba­ner­ne, energiflowet i kroppen og organerne. Vi arbejder fokuseret med vejrtrækningen, giver slip på spændinger og åbner derved op for større velvære i krop og sind.
 
Du kan læse mere om Rikkes faglige og er­fa­rings­mæs­si­ge baggrund på www.yogatilalle.dk.

Kursusdetaljer

AOF i Nærum, Nærum Vænge 2, kld., 2850 Nærum
Mandag, 18:00 - 19:15
24 lektioner, 15 mødegange
Mandag 1. september, 2025
Holdnr.: 7125204012

1.445 kr./person

0 ledige pladserTilmeld venteliste

Underviser

Rikke Rønne Hesselholt

Rikke tog sin første yo­galæ­rer­ud­dan­nel­se i 2015 og har siden løbende uddannet sig. Hun er bl.a. uddannet i hatha yoga, yoga-terapi, yin yoga, mindfullness, meditation, pranayama, yoga nidra.
Hun har en bred un­der­vis­ning­ser­fa­ring og er passioneret omkring hvordan vi kan fremme velvære og sundhed, skabe plads og ro i krop og sind, opleve mere klarhed, lethed og flow inden i.
Rikke har desuden en kandidatgrad i Fol­kes­und­heds­vi­den­skab med sig i bagagen fra 2005.