450 kr./person
Yin Yoga - Faaborg
YIN YOGA
Yin yoga består af lange, dybe og blide stræk af kroppen.
Du holder hver enkelt stilling i 3-5 minutter, så din krop får
muligheden for at "smelte" og blive blød.
Alle har mulighed for at være med, da det ikke handler om at
stillingen er korrekt udført, men om det stræk du giver din krop.
Yin yoga er effektivt til at lande i sin egen krop og komme i ro.
Vi starter med at have fokus på åndedrættet og slutter af med en meditation.
Medbring gerne: Yoga måtte og tæppe
Underviser
Cassandra Marian Larsen
Cassandra som underviser er uddannet hos Cathrine yoga i yin yoga og i yang yoga og er uddannet åndedræts træner. Hun har undervist i yoga de sidste 6 år og arbejder som Body SDS kropsterapeut.