Vinterworkshop yoga - Odense

Vinterworkshop – Lys i mørket!

En helt særlig yogasession med fokus på balance mellem indre ro og energi i vinterens magiske timer
Når vinteren har meldt sin ankomst og naturen går i dvale, inviteres du til at genfinde balance og næring, dedikeret l velvære, varme og egenomsorg.
 
Er du nysgerrig på hvad yoga kan gøre for dig? Eller søger du efter en oplagt anledning l at vedligeholde din yogapraksis? Denne session er for både begyndere og øvede.

Hvad venter dig?

Dette er ikke bare endnu et par yogamer – det er en tid til dig selv. Vi kombinerer det
styrkende og jordnære fra Hatha Yogaen med den dybt afslappende Yin Yoga, skræddersyet til at vække din krop blidt og samtidig give slip på novembers træthed.
 
Men vi stopper ikke der! Gennem workshoppen fletter vi meditation og selvkærlige indslag fra yogafilosofien ind i praksissen, og du vil få smagsprøver på, hvordan du kan lyse på egne indsigter ved at sætte ord på tanker og følelser med en enkel intuitiv skriveøvelse.
 
Hvorfor deltage?
Start din weekend med en intention – giv dig selv den gave at begynde din weekend med næring og ro.
Genfind din energi – lær teknikker l at modvirke novembers træthed og mørke
Styrk din selvkærlighed – lav øvelser der plejer dig selv i en travl hverdag
Oplev dyb afslapning – bliv guidet ind i en lstand af ro og fornyelse

Pladserne er begrænsede for at sikre en personlig oplevelse - Så lmeld dig snart.
Giv dig selv en gave – du fortjener det!