Træning - Dynamisk Flow - Kolding

Dette hold ligger om formiddagen og er for dig, der har mulighed for at prioritere yoga i dagtimerne.

Her arbejder vi med dynamiske flows, hvor hele kroppen kommer i spil.

Forløbet er bygget op, så der hurtigt opstår genkendelighed, hvilket giver ro til fordybelse og udvikling. Undervisningen er energisk og levende, altid guidet med varme og omsorg, så du føler dig godt fulgt – uanset dit er­fa­rings­ni­veau.

Vi bevæger os i et flow, der styrker, smidiggør og skaber en naturlig forbindelse mellem åndedræt og bevægelse. Holdet er for dig, der gerne vil mærke kroppen arbejde og opleve en følelse af nærvær, energi og samspil på yogamåtten