480 kr./person
Sanselig morgen yin yoga - Odense
Begynd dagen med ro i både krop og sjæl. Vi arbejder med en nærværende og indadvendt praksis, hvor du gennem stræk der stimulerer bindevævet, vil opleve en lethed i både krop og sind. Gennem enkle og blide stræk, der holdes over tid, træner vi vores tålmodighed, accept og vedholdenhed. Du kan udnytte denne morgenpraksis til at træne dig i at skabe lidt afstand til den yang-fyldte hverdag med sanselig yin, hvor vi har fokus på kvaliteten i kropslige sansninger gennem enkle yogastillinger. Seancen vil være et relevant supplement til al anden træning, da denne blide påvirkning af bindevævet kan styrke din bevægelighed og fleksibilitet i kroppen.
Tag gerne behageligt tøj på. Du er også velkommen til at tage din egen yogamåtte med – det er dog ikke et krav, da der er tæpper og underlag i lokalet.
Underviser:
Line Skovbjerg Ditzel er uddannet Klassisk Hatha-underviser (200RYS, Mindfulnessunderviser (MBSR) og TOY- instruktør (Traume-Orienteret Yoga)
Kursusdetaljer
480 kr./person
Underviser
Line Skovbjerg Ditzel
Yoga by Line Skovbjerg Ditzel: Effekten af blide og styrkende bevægelser gennem yoga kombineret med afspænding og meditation inspirerer Line og hendes praksis. Line er uddannet i Klassisk Hatha Yoga (200 RYS), Sanselig Yin (100), Traumeorienteret Yoga og er mindfulness-instruktør. Hun deltager løbende i opkvalificerende forløb. I 2025 deltog hun et Gitananda-inspirereret pranayama-forløb ved Rossana Dall'Armelina på Montallegro, Ligurien. I januar 2026 deltager hun på Klassisk Hatha og Ayurveda kursus i Tamil Nadu, Indien ved Govind Radhakrishnan. Line er læreruddannet og har en Master i Specialpædagogik. Hun har gennem mange år arbejdet som underviser og pædagogisk konsulent indenfor didaktik og specialundervisning for både børn, unge og voksne. Hun har særligt beskæftiget sig med mennesker med autismespektrumforstyrrelser, angst, ADHD-vanskeligheder og voksne med sent erhvervet hjerneskade samt Commotio.