1.150 kr./person
Hatha yoga - Odense
Giv dig selv den bedste start på dagen: Blid Morgen-hatha yoga
Trænger din yogapraksis til nyt liv? Er du nysgerrig efter at finde mere ro, balance og ekstra energi i hverdagen?
På dette hold dæmper vi tankemyldret og slipper hverdagens spændinger. Vi starter med en rolig, guidet meditation, der lander dig blødt på måtten. Derefter bevæger vi os ind i blide yoga-stillinger med fokus på jordforbindelse, åndedræt og ny energi. Vi runder altid timen af med en dyb og velfortjent afspænding (savasana).
Undervisningen låner det bedste fra Klassisk Hatha, Sanselig Yin og mindfulness – alt sammen med fokus på, at du skal lære at mærke og lytte til din egen krop.
• Hvem kan være med? Både nysgerrige begyndere og dig, der allerede kender yogaen og vil vedligeholde din praksis.
• Det praktiske: Mød op i behageligt tøj.
Du er meget velkommen til at tage din egen måtte med, men der er både tæpper og underlag klar til dig i lokalet.
Kom og start dagen i godt selskab og med fornyet overskud!
Underviser:
Line Skovbjerg Ditzel er uddannet Klassisk Hatha-underviser (200RYS, Mindfulnessunderviser (MBSR) og TOY- instruktør (Traume-Orienteret Yoga)
Kursusdetaljer
1.150 kr./person
Underviser
Line Skovbjerg Ditzel
Yoga by Line Skovbjerg Ditzel: Effekten af blide og styrkende bevægelser gennem yoga kombineret med afspænding og meditation inspirerer Line og hendes praksis. Line er uddannet i Klassisk Hatha Yoga (200 RYS), Sanselig Yin (100), Traumeorienteret Yoga og er mindfulness-instruktør. Hun deltager løbende i opkvalificerende forløb. I 2025 deltog hun et Gitananda-inspirereret pranayama-forløb ved Rossana Dall'Armelina på Montallegro, Ligurien. I januar 2026 deltager hun på Klassisk Hatha og Ayurveda kursus i Tamil Nadu, Indien ved Govind Radhakrishnan. Line er læreruddannet og har en Master i Specialpædagogik. Hun har gennem mange år arbejdet som underviser og pædagogisk konsulent indenfor didaktik og specialundervisning for både børn, unge og voksne. Hun har særligt beskæftiget sig med mennesker med autismespektrumforstyrrelser, angst, ADHD-vanskeligheder og voksne med sent erhvervet hjerneskade samt Commotio.