825 kr./person

Hatha Flow blid - Odense

Hatha Flow Yoga kombinerer klassiske yogastillinger med, flydende bevægelser, der følger åndedrættet. Undervisningen styrker kroppen, forbedrer smidighed og balance samt skaber øget ro og kropsbevidsthed.

På holdet arbejder vi med styrke, bevægelighed, balance og nærvær i et roligt og behageligt tempo. Hver undervisning afsluttes med afspænding, så du går hjem med en følelse af ro, velvære og fornyet energi.

Et hold for dig, der ønsker at skabe mere balance i krop og sind gennem bevægelse og bevidst vejrtrækning.

Kursusdetaljer

Godfysioterapi, Vestergade 39, 5000 Odense C

Torsdag, 17:00 - 18:15

18,26 lektioner, 11 mødegange

Torsdag 1. oktober, 2026

Hold nr.: 6426204875

Kontakt: Odense

825 kr./person

ledige pladser

Underviser

Claudia Masi

Jeg er uddannet fysioterapeut og fysisk træner med i alt 5 års uddannelse inden for bevægelse, træning og sundhed.

Jeg har mere end 10 års erfaring med både holdtræning og individuel vejledning og har undervist siden 2015 i en bred vifte af træningsformer, herunder:

Puls & styrke
Spinning
CrossFit
TRX-træning
Yoga

Jeg har specialiseret mig i holdtyper som Yoga, TRX, Spinning, Stram Op og CrossGym, hvor der er fokus på korrekt teknik, individuel tilpasning og træningsglæde.

I min undervisning lægger jeg vægt på at skabe motiverende, sikre og resultatorienterede forløb. Min tilgang er fagligt funderet i fysioterapi og tilpasses altid den enkelte deltagers behov og niveau.