FysioYoga | Odense
Fysioyoga – ro, styrke og bevægelsesglæde
Fysioyoga kombinerer yogaens rolige bevægelser og åndedræt med fysioterapeutisk viden. Forløbet er skånsomt og tilpasses den enkelte – uanset om du har smerter, spændinger, stress eller blot ønsker at bevæge dig mere bevidst.
Vi arbejder med:
• Skånsomme stræk og stabiliserende øvelser
• Åndedræt og afspænding
• Øget kropsbevidsthed og nærvær
Ingen krav om erfaring – alle kan være med.
Undervises af fysioterapeut med yogaundervisningserfaring.
Kursusdetaljer
1.090 kr./person
Underviser
Claudia Masi
Jeg er personlig træner og fysioterapeut med over 10 års erfaring inden for holdtræning og individuel vejledning. Jeg har specialiseret mig i holdtyper som Yoga, TRX, Spinning, Stram Op og CrossGym, hvor der er fokus på korrekt teknik, individuel tilpasning og træningsglæde. Mit fokus er altid at skabe motiverende, sikre og resultatorienterede træningsforløb. Min tilgang kombineres med fysioterapeutisk viden og er tilpasset den enkeltes behov og niveau
1.090 kr./person
Tilmeld kursus