FysioYoga | Odense

Fysioyoga – ro, styrke og be­væ­gel­ses­glæ­de
Fysioyoga kombinerer yogaens rolige bevægelser og åndedræt med fy­si­o­te­ra­pe­u­tisk viden. Forløbet er skånsomt og tilpasses den enkelte – uanset om du har smerter, spændinger, stress eller blot ønsker at bevæge dig mere bevidst.
Vi arbejder med:
• Skånsomme stræk og stabiliserende øvelser
• Åndedræt og afspænding
• Øget kro­ps­be­vidst­hed og nærvær
Ingen krav om erfaring – alle kan være med.
Undervises af fysioterapeut med yo­gaun­der­vis­ning­ser­fa­ring.