Yoga og moderat styrketræning
1. september, 2025
Mandag, 17:30 - 19:10
Greveager 9, Greve
Blid Hatha Yoga
Dette er holdet for dig som ønsker at styrke helbredet, stimulere livsgnisten, mærke velvære og få bearbejdet hele kroppen på en blid og dybdegående måde. Undervisningen tilrettelægges således, at der gives individuelle hensyn ved helbredsmæssige problemer, rygsmerter og andet. Både mænd og kvinder kan deltage. Du vil opleve øvelsernes velgørende virkning lige fra starten.
Hold for dig, som har helbredsmæssige problemer og/eller lettere handicaps.
Kom i bevægevenligt tøj, medbring underlag og tæppe.
v/yogalærer Merete Hytting
Der er desværre ikke mulighed for bad.
Kursusdetaljer
Greve Borgerhus, Greveager 9, 2670 Greve
Tirsdag, 09:20 - 11:00
54 lektioner, 27 mødegange
Tirsdag 2. september, 2025
Hold nr.: 2525204661
2.385 kr./person
8 ledige pladserTilmeld kursus
Underviser
Merete Hytting
Merete Hytting er uddannet yogalærer med erfaring som yogaunderviser siden 2011. Heraf blandt andet i fysioterapicentre og det nu hedengangne Fitnessworld.
I 2024 er uddannelsen suppleret med en fuld yogalæreruddannelse hos Simon Krohn i København, yderligere uddannelse i yogaens frie vejrtrækning med samme ekspert, og senest ligeledes meditationsuddannelsen hos Simon.
Det bærende element i klasserne er nærvær og respekt for kroppens tilstand, hvor den enkeltes egen udvikling og tryghed er vigtigst.
Kursisterne på holdet betragtes som unikke, og på disse hold gælder det ikke om at kunne det samme som alle andre, men om at den enkelte kursist kan være med i eget tempo og på eget niveau."
2.385 kr./person
Tilmeld kursus