Let motion motorikken SG - Svendborg

Let Motion – Motorikken i Svendborg

Glad og skånsom seniortræning i roligt tempo

Let motion – Motorikken er et hyggeligt og effektivt motionshold i Svendborg, designet til seniorer og voksne, der ønsker at holde sig i form med skånsom træning i et roligt tempo. Holdet henvender sig til både mænd og kvinder – også dig, der har behov for at sidde ned eller støtte dig under træningen.

Vi træner på små hold med god plads og tid til den enkelte. Der tages hensyn til individuelle udfordringer, og øvelserne kan tilpasses dit niveau. Træningen foregår til glad musik, og vi arbejder med både balance, styrke, kondition og motorik, samtidig med at vi har det sjovt og støtter hinanden.

Det får du på Let motion – Motorikken i Svendborg:

• Skånsom seniortræning i roligt tempo

• Mulighed for at træne siddende eller med støtte

• Fokus på motorik, balance, udholdenhed og styrke

• Små hold med plads til individuelle behov

• Træning med bolde, elastikker, stave og andre redskaber

• God stemning, socialt samvær og god musik

Let motion for seniorer i Svendborg er ideelt for dig, der:

• Har behov for en rolig og tilpasset træningsform

• Vil forbedre din motorik, balance og funktionalitet

• Gerne vil være aktiv og have det sjovt sammen med andre

• Ønsker personlig opmærksomhed og trygge rammer

Tilmeld dig Let motion – Motorikken i Svendborg i dag, og få glæde af motion, der styrker både krop, humør og hver­dags­funk­tion – med fokus på tryghed, fællesskab og bevægelse.