Hensyntagende Svømning

Bevægelse i vand i Svendborg – For personer med funk­tions­be­svær

Skånsom og styrkende vandtræning med plads til individuelle behov

Dette hold i Svendborg er målrettet dig, der har funk­tions­ned­sæt­tel­ser eller be­væ­geud­for­drin­ger, og som ønsker at få glæde af den frihed og aflastning, som vandet giver. Bevægelse i vand er en effektiv og skånsom træningsform, der aflaster leddene og samtidig giver mulighed for at styrke kroppen i trygge omgivelser.

Vi træner i et helsebassin med varmt vand, hvor du får støtte og opdrift, som ikke er mulig på land. Træningen tilpasses den enkelte, og vi tager altid udgangspunkt i dine mål og fysiske forudsætninger. Øvelserne fokuserer på styrke, balance og sikkerhed i vandet, så du både får motion og lærer at begå dig trygt i vandmiljøet.

🟦 Holdet tilbyder:

• Bevægelse og træning i vand for personer med funk­tions­be­svær

• Individuelt tilpassede øvelser med fokus på styrke og balance

• Undervisning med hensyn til den enkeltes behov og niveau

• Fokus på sikkerhed og tryghed i vand

• Træning i varmt helsebassin – ideelt for stive eller belastede led

⏰ Tidspunkt: Hver uge fra kl. 14.00 – 15.00
📍 Sted: Helsebassin, Svendborg (adresse kan indsættes her)

🧍‍♀️ Vigtigt: Har du behov for hjælp til omklædning og bad, skal du medbringe en hjælper. Din hjælper deltager gratis.