Glad motion og pulsen op

Glad motion er et energifyldt hold, hvor vi bevæger kroppen og får pulsen op på en sjov og uhøjtidelig måde. Vi laver enkle bevægelser til musik, som styrker kondition og koordinationen. Fokus er på be­væ­gel­ses­glæ­de, fællesskab og god energi - alle kan være med, uanset niveau.

Hold for dig, som har hel­breds­mæs­si­ge problemer og/eller lettere handicaps.