Qigong

Qigong er meditation i bevægelse, hvor man med rolige bevægelser, blide stræk, ån­de­drætsø­vel­ser og visualisering, bevæger Qi (vores livsenergi) rundt i kroppen. Vi arbejder med at styrke, afspænde og afstresse vores krop og sjæl, skabe indre ro og større overskud. I det kinesiske sundhedssystem bruges Qigong aktivt, da det er god træning både for fysiske skavanker, rent psykisk og forebyggende. Der kræves ingen særlige forudsætninger for at deltage.
Underviser er uddannet Qi­gon­gin­struk­tør hos Vibeke Fraling i 2018.

Kursusdetaljer

Aof Træningssal, Vestergade 38, 4930 Maribo
Mandag, 12:00 - 13:00
13 lektioner, 10 mødegange
Mandag 9. september, 2024
Hold nr.: 5324204043

720 kr./person

7 ledige pladserTilmeld kursus

Underviser

Rebecca Galsgaard

Uddannet Qi­gon­gin­struk­tør hos Vibeke Fraling.

720 kr./person

Tilmeld kursus