Qi Gong for mænd

Qi Gong for mænd i Faaborg  – Skab ro, balance og styrke med blide bevægelser

Oplev effekten af Qi Gong, en kinesisk be­væ­gel­ses­kunst der kombinerer bløde, langsomme øvelser med åndedræt og meditativt nærvær. Kurset er for alle – uanset alder og fysisk form – og du deltager ud fra dit eget udgangspunkt.

Ved at dyrke Qi Gong opnår du:

• Styrket kro­ps­be­vidst­hed og koordination

• Bedre fysisk og psykisk balance

• Mere ro, centrering og livsenergi

Qi Gong er en nænsom, men kraftfuld praksis, der gavner både krop og sind. Det er ideelt for dig, der søger en mindful tilgang til bevægelse og ønsker at styrke dit velvære indefra.

Underviser: Janne Knabe Nielsen – uddannet instruktør i Tai Chi og Qi Gong, autoriseret fysioterapeut og certificeret TCM akupunktør med mange års erfaring i hel­heds­o­ri­en­te­ret bevægelse og sundhed.