Pilates for nybegyndere

Pilates for alle som ønsker at styrke kroppen på et dybere niveau. Træning fokuserer på coremusklerne og vejrtrækningen. Fokus på at udføre øvelserne korrekt frem for 'hurtigst' eller 'nemmest'.

Pilates for nybegyndere, hvor der er plads til at blive belært og lave fejl. Træningen inkluderer opvarmning inden træning og fokuseret udstrækning efter.

Træning med positiv energi og godt humør, hvor man ikke kun kommer for at træne, men også for at få et smil på læben, og lære nye mennesker at kende.

Instruktør har taget pilates kursus hos DGI, og arbejdet i LOOP Fitness Nibe i lidt over 5 år.