Pilates

Efter opvarmning træner vi kroppen, i et roligt og afstressende tempo.

Øvelserne bliver understøttet af et roligt og afstressende åndedræt, så du får du en stærk og smidig krop. Afsluttes med afspænding.

Du vil få øget velvære og en krop i balance.

Der er af­spæn­dings­mu­sik under træningen.




Kursusdetaljer

Kildegården, Idrættens Hus, Kildegården 1, 4000 Roskilde
Onsdag, 17:00 - 17:45
28 lektioner, 28 mødegange
Onsdag 3. september, 2025
Hold nr.: 7025204009

1.435 kr./person

7 ledige pladserTilmeld kursus

Underviser

Helle Berggren Balslev

Helle Balslev (f. 1968) er uddannet yogalærer fra Yogamudra i Hillerød og har en dan­se­pæ­da­go­gisk uddannelse fra Statens Teater skole/ skolen for moderne Dans og Malmø MusikHögskola.
Er også uddannet Cand comm med Psykologi fra RUC og har i de seneste år undervist og vejledt på Pæ­da­gog­ud­dan­nel­sen på KP og Pro­fes­sions­høj­so­len Absalon som ekstern.
Er fortsat engageret i pæ­da­gog­ud­dan­nel­sen som censor.

1.435 kr./person

Tilmeld kursus