Klassisk Pilates

Holdet for dig, der ønsker at styrke kroppen i roligt tempo og få en større bevidsthed om kroppen og kro­ps­hold­nin­gen og dens betydning for dit velvære. Vi arbejder med bevidstgørende, styrkende øvelser. Vi arbejder hele kroppen igennem og slutter med dybe stræk og en kort afspænding.

Medbring liggeunderlag, tæppe samt redondobold, som kan købes på nettet.