Varmtvandstræning

Varmtvandstræning | Nyborg

Varmtvandstræning – Skånsom træning med stor effekt!
Dyk ned i en træningsform, der kombinerer velvære med effektiv motion. Varmtvandstræning foregår i opvarmet bassin og er ideel til dig, der ønsker at styrke kroppen skånsomt – hvad enten du døjer med smerter, har nedsat bevægelighed eller blot ønsker en blid men effektiv træningsform.

Varmen lindrer spændinger, og vandets opdrift gør det nemmere at bevæge sig – uanset niveau. Du får både styrke, kondition og smidighed, alt sammen pakket ind i en behagelig og tryg atmosfære.

Jette Mortensen

Mit navn er Jette Mortensen. Jeg er uddannet massør og akupunktør, og har gennem mange år haft en stor interesse for kroppens bevægelse, trivsel og heling.

I de sidste 11 år har jeg undervist i varmtvandstræning, hvor jeg kombinerer min viden om kroppen med vandets gavnlige egenskaber – noget, jeg brænder for. Derudover har jeg i næsten 20 år undervist i gymnastik for brystopererede, hvor jeg har haft fokus på både fysisk genoptræning og det mentale velvære efter sygdom og operation.

Gennem min uddannelse og mit arbejdsliv har jeg desuden haft stor berøring med mennesker med både fysiske og psykiske handicap. Det har givet mig en bred erfaring og forståelse for forskellige behov og udfordringer, hvilket afspejler sig i min undervisning og tilgang til hver enkelt deltager.

Jeg sætter en ære i at skabe trygge og støttende rammer, hvor alle kan føle sig set, hørt og respekteret.

Varmtvandstræning | Nyborg

Kursusdetaljer

Jette Mortensen

Andre kurser/foredrag

Gymnastik i varmt vand for brystopererede | Nyborg

Populære links