Træning i vand også med kronisk sygdom
31. oktober, 2025
Fredag, 13:00 - 13:45
Dronningensgade 97, Fredericia
435 kr./person
Tilmeld kursusTræning i vand for alle Fredericia
Kom med til en energifyldt træning i varmt vand, hvor vi arbejder hele kroppen igennem, og pulsen kommer op. Øvelserne er effektive men skånsomme når de laves i det varme vand.
Perfekt for dig, der vil have god motion med støtte fra vandet.
Alle kan være med, uanset niveau.
Grundet renovering i bassinet starter holdet først i uge 44.
Kursusdetaljer
Fredericia Sundhedshus, Dronningensgade 97, 7000 Fredericia
Fredag, 13:45 - 14:30
7 lektioner, 7 mødegange
Fredag 31. oktober, 2025
Holdnr.: 1625204101
435 kr./person
12 ledige pladserTilmeld kursus
Underviser
Jane Thomsen Løvetofte
Jeg er uddannet fysioterapeut i 2006, og har siden arbejdet med træning for forskellige målgrupper. Jeg er særlig optaget af varmtvandstræning og yoga, hvor jeg har undervist i varmtvandstræning i flere år, og har taget en 200 timers uddannelse i Hatha yoga.
Til varmtvandstræning sørger jeg for, at du får arbejdet hele kroppen igennem med fokus på styrke, kondition og bevægelighed med et smil på læben.
Mine yogatimer starter jeg med vejrtrækningsøvelser, derefter Hatha yogastillinger og slutter altid af med en afspænding. I denne praksis arbejder vi bl.a. med din styrke og bevægelighed samt at berolige dit nervesystem.
Jeg ser frem til at møde dig.
Til varmtvandstræning sørger jeg for, at du får arbejdet hele kroppen igennem med fokus på styrke, kondition og bevægelighed med et smil på læben.
Mine yogatimer starter jeg med vejrtrækningsøvelser, derefter Hatha yogastillinger og slutter altid af med en afspænding. I denne praksis arbejder vi bl.a. med din styrke og bevægelighed samt at berolige dit nervesystem.
Jeg ser frem til at møde dig.