Træning i vand også med kronisk sygdom

På dette hold tilbyder vi skånsom, hensyntagende træning. Vi træner i varmtvands­bas­sin, hvor vandets opdrift og varme giver optimale betingelser for at bevæge sig uden at overbelaste led og muskler. Øvelserne tilpasses den enkeltes behov og formåen, så alle kan være med – uanset funk­tions­ni­veau. Fokus er på bevægelighed, styrke, balance og velvære i trygge rammer.

Bemærk;

Holdet er for dig der har fysiske udfordringer og eller kognitive udfordringer og derfor har brug for en særlig hensyntagende og tilrettelagt undervisning, der tager hensyn til netop dine udfordringer. Undervisningen foregår på et mindre hold og underviseren tilrettelægger undervisningen, så alle kan deltage og har god tid til individuel vejledning undervejs.

Grundet renovering i bassinet starter holdet først i uge 44.