650 kr./person
Bevægelse i varmt vand - Skive
Tid til kvalitet og individuelle hensyn
Træningen er forskellig fra gang til gang, og du kommer detaljeret omkring forskellige emner som fx. skulder, nakke, lænd, hofte, knæ, ankel, åndedræt, kropsbevidsthed, træning med elastikker, vægtmanchetter, massagebold mv. Alle gange er der varierende øvelser for muskelstyrke, bevægelighed, balance og udspænding. Der anvendes teori og praktisk erfaring til at forklare øvelserne og vægter en time med seriøse øvelser, så du opnår større fysisk og psykisk velvære. Træningen varer 45 min. og du skal være klar til at gå i vandet, når holdet starter.
Husk badetøj, håndklæde, shampoo og drikkedunk.
Der starter løbende nye hold med plads til max 8 deltagere.
Træningen er forskellig fra gang til gang, og du kommer detaljeret omkring forskellige emner som fx. skulder, nakke, lænd, hofte, knæ, ankel, åndedræt, kropsbevidsthed, træning med elastikker, vægtmanchetter, massagebold mv. Alle gange er der varierende øvelser for muskelstyrke, bevægelighed, balance og udspænding. Der anvendes teori og praktisk erfaring til at forklare øvelserne og vægter en time med seriøse øvelser, så du opnår større fysisk og psykisk velvære. Træningen varer 45 min. og du skal være klar til at gå i vandet, når holdet starter.
Husk badetøj, håndklæde, shampoo og drikkedunk.
Der starter løbende nye hold med plads til max 8 deltagere.
Kursusdetaljer
Møllegården, Møllegade 5, 7800 Skive
Torsdag, 09:15 - 10:00
12 lektioner, 12 mødegange
Torsdag 3. september, 2026
Holdnr.: 7626204060
650 kr./person
ledige pladser
Underviser
Hanne Fejerskov
Jeg er fysioterapeut med Diplomuddannelse i sundhedspædagogik, master i NLP og Enneagrammet, en toårig Stress- og mindfulness uddannelse (inkl. MBSR) samt en klinisk akupunktøruddannelse inkl. NADA (øre akupunktur).