Hensynstagende træning for seniorer - Stole gymnastik

Hensynstagende træning for seniorer – Stolegymnastik
Fra 21/8-26 til 18/12-26 • Fredage kl. 11.15–12.15

Skånsom og hyggelig træning for seniorer, hvor øvelserne foregår med støtte fra en stol. Vi arbejder med balance, bevægelighed, styrke og koordination i et roligt tempo, hvor alle kan være med. Holdet er særligt velegnet for dig, der ønsker motion med hensyn til kroppen og fokus på tryghed og fællesskab.