Fysisk træning - Odense

Fysisk Træning er et alsidigt styrkehold, hvor vi træner hele kroppen gennem funktionelle øvelser, der forbedrer styrke, stabilitet, balance og kondition.

Træningen foregår i rolige og behagelige omgivelser uden høj musik eller stort tempo, så der er plads til at fokusere på kvaliteten af bevægelserne og den enkelte deltagers udvikling. Vi anvender blandt andet egen kropsvægt, elastikker, vægte og andet træningsudstyr for at skabe varieret og effektiv træning.

Holdet er for dig, der ønsker at blive stærkere, bevæge dig bedre og vedligeholde en sund og aktiv krop i et motiverende fællesskab.