Dans indefra og ud - Faaborg

Dans - Terapi
Dans indefra og ud
“You only have to let the soft animal of your body love what it loves”, Mary Oliver
Dans din egen unikke dans i fællesskab med andre.
Dans der hvor du er i livet lige nu.
På holdet guides du til at danse fra dit indre ved at være opmærksom på, hvordan du har det kropsligt, fø­lel­ses­mæs­sigt og mentalt og give det udtryk gennem bevægelse. Når du giver udtryk for, hvad der er inden i dig, er det en måde at lære dig selv at kende. Måske også at lade andre vide, hvem du er. Nogle gange kan det give en forløsning. Andre gange forstår du dig selv bedre. Kroppen og sjælen elsker at blive bevæget fremfor stivne.
I en tryg og respektfuld atmosfære undersøger vi kroppens visdom primært gennem bevægelse og dans men også ved at male og skrive. Du bliver guidet ind i kroppen med tydelige rammer og konkret inspiration til dine bevægelser. På den måde får den frie bevægelse, som er din dans, lov at folde sig ud! Vi danser som hele mennesker med krop, følelser og tanker. Dit liv og dine fortællinger er det kunstneriske materiale, som du bruger i dit udtryk.
Vi afslutter hver gang med at blive groundet og lytte til en stykke musik.
Bagefter kan du opleve dig mere let og glad eller en følelse af dybere accept af dig selv. Nogle får mere energi. Formålet er altid at fremme de iboende ressourcer du bærer i dig og lade dem få mere rum.

 Der skal lægges 50 kr. til for ma­te­ri­aleud­gif­ter til farver, papir og blyanter.