Vedligehold din krop

Vores træning fokuserer på hele kroppen med effektive øvelser, der styrker og øger smidigheden. Indimellem bruger vi enkle håndredskaber for ekstra variation.
Du vil opnå en stærk, udholdende og smidig krop gennem vores kombination af styrkeøvelser, balance og bæk­ken­bund­stræ­ning.
Træningen ledsages af god og inspirerende musik og er åben for alle aldersgrupper.

Kom og styrk kroppen med os!