Alexanderteknik

Ale­xan­der­tek­nik handler om at bruge din krop med lethed og balance. Det er en metode, der hjælper dig med at bevæge dig mere frit, reducere unødvendig belastning og opnå en naturligt elegant kropsholdning. Med små justeringer kan du opleve mere energi og velvære i hverdagen.

Tag bekvemt og løstsiddende tøj på. 

Hver kursist får 25 min.undervisning inden for det enkelte holds tidsrum - efter forudgående aftale med underviser.