Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere afhængigt af forskellige kommunale tilskud
  • Fuldt betalende 430 kr/person

Kursusdage

  • 30-10-2021
    Lørdag
    10:00 - 13:00
  • 31-10-2021
    Søndag
    10:00 - 13:00

Beskrivelse

Trænger du til at træne på en måde, der giver glæde og ro i sindet samtidigt med, at du styrker hele kroppen og immunforsvaret? Det centrale på kurset er at åbne dit hjerte for betingelsesløs kærlighed og samhørighed.

Heart Mind As One er en stående bevægelsesform, som virker afstressende og energigivende. Du styrker, smidiggør og koordinerer hele kroppen, og du øver balance. Du kan lære at give slip på forvirring og problemer. At være i ro med et åbent sind kan bringe dig i kontakt med det, du egentlig har på hjertet.

Der indgår liggende dybdeafspænding med selvhealing, hvor du åbner dig for og tager imod kærlighed og Qi.

Kom i løst siddende tøj, husk yogamåtte, et tæppe eller pude og en flaske vand. Medbring gerne kaffe eller te til pausen.

Heart Mind As One er en del af Sheng Zhen, og underviser er certificeret lærer i Sheng Zhen-meditation i bevægelse og ro hos Master Li og Teacher Jing. Se mere her: www.shengzhen.org


Lignende kurser