Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere afhængigt af forskellige kommunale tilskud
  • Fuldt betalende 656 kr/person
  • Førtidspensionist, Aalborg 336 kr/person
  • Kontanthjælpsmodtagere, Aalborg 336 kr/person
  • Ledig, Aalborg 336 kr/person
  • Pensionist over 65, Aalborg 552 kr/person
  • Studerende, Aalborg 552 kr/person
  • Sygedagpenge, Aalborg 336 kr/person
  • Unge ml. 18-25 år, Aalborg 552 kr/person

Kursusdage

  • 10-05-2022
    Tirsdag
    17:00 - 18:30
  • 17-05-2022
    Tirsdag
    17:00 - 18:30
  • 24-05-2022
    Tirsdag
    17:00 - 18:30
  • 31-05-2022
    Tirsdag
    17:00 - 18:30
  • 07-06-2022
    Tirsdag
    17:00 - 18:30
  • 14-06-2022
    Tirsdag
    17:00 - 18:30
  • 21-06-2022
    Tirsdag
    17:00 - 18:30
  • 28-06-2022
    Tirsdag
    17:00 - 18:30

Beskrivelse

Udendørs QiGong i Vokslev Kalkgrav.
Qigong er en stående bevægelsesform, som er meget nem at gå til for alle. Det er udviklet gennem tusinder af år i østen, designet til at forebygge sygdom, helbrede, styrke og transformere mennesket på både krop, sind og sjæl. For Qigong er også spirituelt udviklende, fordi du kommer i kontakt med din mere subtile del – energikroppen.
Qigong danner fundament for mange af de kendte kampsportsformer som Tai Chi og Kung Fu, da forudsætningen for stor udadrettet styrke, er indre styrke og balance og fuldt nærvær i hver eneste bevægelse.
Vi opbygger bevidsthed, energi og styrke gennem blide, langsomme og enkelte kraftfulde bevægelser og stræk. Vi styrker og masserer på den måde muskler, led, bindevæv, sener, indre organer og meridianbaner. Vi kobler åndedrættet på hver enkelt øvelse, så du får en dybere og sundere vejrtrækning. Og så arbejder vi med den mere subtile del af mennesket – energikroppen, og kommer i en let meditativ tilstand under træningen. Med andre ord kommer vi under indflydelse af det parasympatiske nervesystem, hvor kroppen kan slippe stress og regenerere sig selv. Qigong er altså udadtil en blid træningsform, men har overraskende stor effekt på både krop, sind og sjæl. Selv ved relativ kort træningstid.
Qigong er derfor relevant for alle mennesker, unge som ældre, også hvis du døjer med div. skavanker på enten krop eller sind, og så er det nemt at lære. (er du i tvivl? så ring Charlotte 25123010).
Der undervises i Lohan Hands Shaolin QiGong, som er 18 enkeltstående øvelser + flowøvelser, og supplerer med smagsprøver fra andre systemer, meditation og energimedicin hvor vi anvender teknikker fra akkupressur mm.

Bemærk

Udendørs Vokslev kalkgrav

Lignende kurser