Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere afhængigt af forskellige kommunale tilskud
  • Fuldt betalende 312 kr/person

Kursusdage

  • 28-08-2021
    Lørdag
    10:00 - 13:00
  • 29-08-2021
    Søndag
    10:00 - 13:00

Beskrivelse

Trænger du til at træne på en måde, der virker meget afstressende og gavner kredsløbet, livsenergien og immunforsvaret?

På denne workshop styrker og smidiggør du hele kroppen, styrker din jordforbindelse og træner koordination og balance.
Vi træner både stående og siddende bevægelsesformer i kombination med meditation i ro og afslutter med liggende dybdeafspænding med selvhealing.
Workshoppen er også for dig, der i forvejen praktiserer Qi Gong, Tai Chi, yoga eller dans.

Kom i løstsiddende tøj, husk egen yogamåtte, et tæppe/pude og en flaske vand. Medbring gerne kaffe/te til pausen.
Underviser er uddannet Qi Gonglærer og certificeret lærer i Sheng Zhen - meditation i bevægelse og ro, hos Master Li Junfeng og Teacher Jing: www.shengzhen.org

Bemærk

Kom i løst siddende tøj og husk egen yogamåtte, et tæppe/pude og en flaske vand. Medbring gerne egen meditationspude og kaffe/te til pausen.   

Birgitta-Maria Lohse

Læs mere

Lignende kurser