Priser for hele kurset

Info om priser
[dic] Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat.
  • Fuldt betalende 260 kr/person
  • Nedsat betaling 228 kr/person

Kursusdage

  • 31-05-2021
    Mandag
    11:00 - 12:30
  • 07-06-2021
    Mandag
    11:00 - 12:30
  • 14-06-2021
    Mandag
    11:00 - 12:30
  • 21-06-2021
    Mandag
    11:00 - 12:30
  • 28-06-2021
    Mandag
    11:00 - 12:30

Beskrivelse

Tai Chi og Qi Gong aktiverer kroppens selvhelbredende kræfter og skaber balance fysisk, psykisk og åndeligt.

Når vi bevæger os langsomt, styrkes muskler, sener og knogler på en blid måde, De indre organer masseres, fordi alle bevægelser udgår fra kroppens centrum.

Åndedrættet bliver friere, blodcirkulationen stimuleres samt meridianerne, kendt fra akupunktur og zoneterapi, åbnes så hele kroppen genoplades med vital energi: CHI.

Øvelserne giver indre stilhed og træner din evne til nærvær. Du oplever at det er lettere at stå fast og være til stede i nuet, også i pressede situationer.

Derudover oplever mange en øget evne til at skabe mental ro og håndtere stress.

I undervisningen vil der videregives øvelser, som med stort udbytte kan udføres i hverdagen.

Lignende kurser