Priser for hele kurset

Info om priser
[dic] Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat.
  • Arbejdsledig Gentofte 610 kr/person
  • Fuldt betalende 815 kr/person
  • Efterlønner Gentofte 610 kr/person
  • Pensionist Gentofte 610 kr/person
  • SU modtager Gentofte 610 kr/person

Kursusdage

  • 24-09-2021
    Fredag
    10:45 - 13:15
  • 01-10-2021
    Fredag
    10:45 - 13:15
  • 08-10-2021
    Fredag
    10:45 - 13:15
  • 15-10-2021
    Fredag
    10:45 - 13:15
  • 29-10-2021
    Fredag
    10:45 - 13:15

Beskrivelse

Lær Qi Gong på kun 5 kursusgange!
I en park har du måske set nogen stå og træne Qi Gong med rolige bevægelser. I Qi Gong træner vi blide bevægelser og indre ro, som styrker krop og sind.
Med træningen giver du dig selv et pusterum, modvirker stress samt opbygger din energi, som kommer i naturligt flow.
Du kan også træne Qi Gong for at booste din almene helbredstilstand, fremme kreativitet, centrering og velvære, balancere krop og sind, forbedre koncentration, hukommelse og læring eller for at styrke immunforsvar, muskler, led, knogler, nervesystem, blodcirkulation og livsenergi.
Ved hver træning stilner vi krop og sind og træner de blide og fokuserede bevægelser i flow.
Du lærer grundtræningen, Jichu Gong, som er medicinsk Qi Gong, der tager 30 min. at træne, når du har lært den. Kompendium med billeder af bevægelserne får du på kurset.
Det kræver ingen forkundskaber at deltage og alle kan være med.
Ved intro-timen i Qi Gong kan du høre om, hvordan Qi Gong fremmer sundhed og velvære samt prøve nogle af bevægelserne. Dette er dog ikke en forudsætning for deltagelse på dette hold.

Træn ikke Qi Gong hvis du lider af epilepsi, psykisk sygdom eller nyligt har gennemgået en større operation.



Bemærk

Medbring/kom i løstsiddende tøj, som du nemt kan bevæge dig i.

Lignende kurser