Priser for hele kurset

Info om priser
[dic] Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat.
  • Arbejdsledig Gentofte 63 kr/person
  • Fuldt betalende 85 kr/person
  • Efterlønner Gentofte 63 kr/person
  • Pensionist Gentofte 63 kr/person
  • SU modtager Gentofte 63 kr/person

Kursusdage

  • 03-09-2021
    Fredag
    11:00 - 11:45

Beskrivelse

Styrk immunforsvar og sundhed med Qi Gong.
Er Qi Gong noget for dig?
Find ud af det ved denne introduktion inden kursusstart.
Qi Gong er rolige, enkle bevægelser, som styrker og smidiggør hele kroppen, mens indre ro, hukommelse og koncentration fremmes. Du får mere energi samt øget fysisk og psykisk velvære mens du styrker immunforsvar, kredsløb, organer, nervesystem, led, knogler og indre balance.
I en park har du måske set Qi Gong træning med rolige bevægelser.
Kom og prøv Qi Gong bevægelser og kort høre om baggrunden. Medicinsk Qi Gong er en del af kinesisk medicin og filosofi og har som mål at styrke og balancere den vitale livsenergi "Qi" og således styrke kroppens selvhelbredende processer.
Qi Gong er blide bevægelser, som udføres stående, men nogle af bevægelserne kan udføres siddende og tilpasses eventuelle skavanker.
Det tager kun 30 min. at træne Qi Gong, når du har lært metoden, og kræver ingen særlig smidighed ved start.
Denne introduktion er ikke en forudsætning for at starte på Qi Gong kursus.
OBS Træn ikke Qi Gong, hvis du har epilepsi, psykisk sygdom eller er nyopereret.

Lignende kurser