Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere afhængigt af forskellige kommunale tilskud
  • Fuldt betalende 475 kr/person
  • PEAU betalende, Svendborg 455 kr/person

Kursusdage

  • 24-08-2022
    Onsdag
    16:30 - 18:00
  • 31-08-2022
    Onsdag
    16:30 - 18:00
  • 07-09-2022
    Onsdag
    16:30 - 18:00
  • 14-09-2022
    Onsdag
    16:30 - 18:00
  • 21-09-2022
    Onsdag
    16:30 - 18:00

Beskrivelse

Qi Gong i naturen.

Qi Gong er kinesisk folkegymnastik, der løfter og stimulerer vores energi generelt, samt styrker og afbalancerer krop og sind. Qi Gong er baseret på afspændt bevægelse
udført med koordineret åndedræt og mindfulness /afspændt opmærksomhed.

På dette hold træner vi udendørs, hvilket forstærker oplevelse og effekt af øvelserne, fordi alle sanser aktiveres. Der vil være såvel stående som siddende øvelser,
åndedræts øvelser og meditation.

Naturen er en stærk medspiller, og der vil være særligt fokus på øvelser relateret til sensommer og høsttid.

Alle er velkomne.


Medbring tæppe og/eller træningsmåtte. Ekstra tøj i forhold til vejret aktuel. Drikkedunk.


Lignende kurser