Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere afhængigt af forskellige kommunale tilskud
  • Fuldt betalende 175 kr/person
  • PEAU betalende, Svendborg 168 kr/person

Kursusdage

  • 08-10-2022
    Lørdag
    09:30 - 13:00

Beskrivelse

Qi Gong Workshop med Tema Variation.

Qi Gong er kinesisk folkegymnastik, der sigter på at løfte, stimulere og balancere energien i alle dele af krop og sind. Øvelserne udføres afspændt og med fuld opmærksomhed / Mindfulness, og tjener til at bevare et sundt, stærkt helbred og et roligt, balanceret sind livet igennem.

Vi laver enkle små serier, særlige åndedrætsøvelser og meditation. Vi skal også afprøve, hvordan vi kan behandle os selv, hvis vi er på vej til at blive syge.

Medbring: Løs og behagelig påklædning, der egner sig til bevægelse. Evt. bløde, fleksible indendørssko. Yogamåtte og/eller tæppe. Drikkedunk.

Lignende kurser