150 kr./person
Godnat og sov OK - foredrag om søvn og søvnbesvær
Søvn-psykolog Peter Askou Jakobsen
Når man hører om søvn i medierne, får man hurtigt indtryk af, at det er livsfarligt at sove dårligt eller for lidt. Det skaber naturligvis bekymring for mange mennesker – hvilket ligefrem kan føre til søvnproblemer! Vi dør dog ikke af at sove dårligere end normalt i en periode, men det kan stadig være meget ubehageligt og påvirke os midlertidigt i dagligdagen.
Jeg kan bl.a. berolige dig med, at vi har forskellige søvnbehov – og at vi ikke behøver at være nervøse, hvis vi sover under 8 timer.
Du får viden og redskaber til at opnå en OK søvn og et mere trygt forhold til søvn.
Kursusdetaljer
150 kr./person
Underviser
Peter Askou Jakobsen
I 2009 – 2012 arbejdede jeg i PPR (Pædagogisk Psykologisk Rådgivning).
I 2012 begyndte jeg at arbejde på Regionshospitalet i Viborg. Dér bestod mit arbejde i at varetage terapeutiske forløb med patienter med rygmarvsskade, kronisk hovedpine eller søvnløshed.
I 2015 blev jeg privatpraktiserende psykolog og startede min egen klinik. Mit primære fokus har siden da været søvn og behandlingen af søvnproblemer.
Jeg har behandlet mere end 400 mennesker for søvnproblemer.