Hensyntagende yogaworkshop

-yoga hvor alle kan være med
Denne workshop er til dig, som vil træne rolig Yin Yoga, selvom du har nogle fysiske skavanker, kroniske sygdomme og/eller smerter. Der er plads og tid til, at du tager en pause, hvis du har brug for det. Vi har også yo­ga­hjæl­pe­mid­ler, som kan støtte dig og din krop. Vi har yogablokke, yogabælter og yogapuder, som kan støtte dig i yogaen.
Vi begynder og slutter dagen med meditation. Der er også en frokostpause midt på dagen.
Så mød op i blødt tøj/sportstøj, hav gerne madpakke, drikkedunk og et tæppe med.