Vinyasa flow Yoga

Oplev autentisk yoga med Saya.
Tag med på et trans­for­me­ren­de yoga-retreat med Saya – en erfaren og passioneret yogalærer med mere end 10.000 timers un­der­vis­ning­ser­fa­ring i Danmark.
Født og opvokset i Indien, yogaens hjemland, begyndte Saya sin yogapraksis allerede som 13-årig. Siden da har han forfinet sin un­der­vis­nings­stil, der kombinerer klassisk Hatha, Vinyasa og Yin yoga med dybdegående viden om breathwork, pranayama og Ayurveda.
Hans undervisning bygger på en holistisk tilgang, hvor krop, sind og åndedræt forenes, så deltagerne opnår en dybere forståelse af sig selv og deres praksis.
Med en kombination af dynamiske flows, beroligende meditationer og terapeutiske teknikker skaber han et rum, hvor både begyndere og erfarne yogier kan fordybe sig, genoplade og udvikle sig.
Saya har boet i Danmark i over 23 år og blev dansk statsborger for mange år siden. Han taler flydende dansk og engelsk, hvilket giver ham mulighed for at undervise og kommunikere effektivt med både danske og internationale deltagere.
Hvad kan du forvente på et yogakursus med Saya?
✔ Dybtgående yogaoplevelser: Undervisning i Hatha, Vinyasa og Yin yoga, skræddersyet til dit niveau
✔ Pranayama & breathwork: Lær kraftfulde ån­de­dræt­s­tek­nik­ker, der skaber balance og indre ro
✔ Ayurveda & holistisk velvære: Forstå kroppens behov gennem enkle, effektive livs­stilsprin­cip­per
✔ Afstressning & fordybelse: Yoga-meditation, mindfulness og nærværstræning
✔ Personlig vejledning: Saya guider dig individuelt, så du får det maksimale ud af din praksis
Kontakte ham her:  https://www.facebook.com/sayasyoga
Bliv medlem her: Saya Yoga og Ayurveda  https://www.facebook.com/groups/791582607623219 Saya Yoga og Ayurveda