Vinyasa Flow Yoga

Få sved på panden og det indre smil frem med dynamisk yoga.
Asthanga yoga giver dig ikke kun en stærk og let krop, men også et fokuseret, roligt sind og en dyb følelse af vitalitet. Systemet er kendetegnet ved serier med en flydende sekvens af gradvist mere udfordrende stillinger, hvor bevægelserne knyttes sammen af et specifikt åndedræt. Skridt for skridt lærer du de grundlæggende teknikker og stillinger i første serie. Du behøver hverken være smidig, i topform eller spirituel for at have effekt af træningen. Kom med åbent sind og oplev asthangaens kraft!
Ashtanga yoga kan dyrkes af alle, men det er dynamisk yoga, og vi hjælper dig uanset alder eller form til at finde kontakt med krop og sind ved brug af det bevidste åndedræt.
Det kræver selvfølgelig en indsats, og vi er parat til at gøre vores del for at du får bedst.

Saya er en indisk yogi med rødder i yogaens op­rin­del­ses­land.
Oplev autentisk yoga med Saya – hvor tradition, nærvær og indre balance mødes. 

Saya kan kontaktes på spadala456@gmail.com

Kursusdetaljer

Oplysningsforbundshuset, Lundtoftevej 212, 2800 Kongens Lyngby
Torsdag, 18:40 - 20:10
32 lektioner, 16 mødegange
Torsdag 11. september, 2025
Holdnr.: 25276762

2.045 kr./person

13 ledige pladserTilmeld kursus

Underviser

Saya Goud Padala

Certificeret Yogalærer med mere en 10.000 timers un­der­vis­ning­ser­fa­ring i forskellige slags Yoga.

2.045 kr./person

Tilmeld kursus