Kvinder og ADHD Kolding 2

Kvinder og ADHD – Del 2: Fordybelse, Relationer og Styrker i Kolding

Fort­sæt­ter­for­løb for kvinder med ADHD
Har du allerede deltaget i Kvinder og ADHD – del 1 og ønsker du at gå endnu dybere med dine indsigter og redskaber?
I del 2 genbesøger vi de centrale temaer som fokus, struktur, planlægning, motivation og egenomsorg – og bygger ovenpå med nye perspektiver og værktøjer, der styrker både dig og dine relationer.

Hvad arbejder vi med?

I dette trygge og fortrolige rum dykker vi længere ned i:

• Kon­flik­t­hånd­te­ring – hvordan du navigerer i svære situationer uden at miste dig selv

• Relationer – forståelse og kommunikation i nære og professionelle relationer

• ADHD-styrker – hvordan du bruger dine ressourcer bevidst i hverdagen

• Genopfriskning og vi­de­re­ud­vik­ling af de vigtigste moduler fra del 1

Du vil opleve, hvordan fællesskabet med andre kvinder med ADHD giver dig ny energi, inspiration og følelsen af ikke at stå alene.

Forløbet i Kolding

Vi mødes i Kolding i en gruppe, hvor der er plads til ærlighed, humor og refleksion. Du får mulighed for at arbejde med dine egne erfaringer og dele dem med andre, der forstår ADHD indefra – både udfordringerne og potentialet.