Yoga let øvede | Odense

Gør noget for dit velbefindende - dyrk yoga. Yoga vil give dig fysisk og psykisk velvære.
Gennem fysiske yogaøvelser kombineret med åndedræts-opmærksomhed stimuleres hele kroppen. Muskulaturen styrkes, spændinger løsnes og du opnår en større smidighed.
Din balance evne forbedres og bevidstheden om en god kropsholdning øges.
"Sol hilsen" en ener­gio­p­la­den­de serie, hvor krop og åndedræt arbejder sammen, vil indgå i undervisningen.
Du vil få forskellige redskaber til at skabe en god og afstresset hverdag. Øvelserne afsluttes med en behagelig afspænding.
Medbring: Løstsiddende tøj, et lagen og vand.

Kursusdetaljer

AOF Hunderupvej, Hunderupvej 103, 5230 Odense M
Tirsdag, 19:00 - 20:30
36 lektioner, 18 mødegange
Tirsdag 2. september, 2025
Holdnr.: 6425204108

1.980 kr./person

5 ledige pladserTilmeld kursus

Underviser

Trine Normark Hyldgaard

Jeg hedder Trine Hyldgaard - har været yogalærer i 18 år og elsker yoga og alle dens muligheder.
Underviser i poweryoga, alm. yoga, hensyntagende yoga - uddannet i hatha yoga og Mediyoga. Jeg har en baggrund som Cand. Mag og idrætslærer. Glæder mig til at møde dig.

1.980 kr./person

Tilmeld kursus