Yoga let øvede | Odense
Gør noget for dit velbefindende - dyrk yoga. Yoga vil give dig fysisk og psykisk velvære.
Gennem fysiske yogaøvelser kombineret med åndedræts-opmærksomhed stimuleres hele kroppen. Muskulaturen styrkes, spændinger løsnes og du opnår en større smidighed.
Din balance evne forbedres og bevidstheden om en god kropsholdning øges.
"Sol hilsen" en energiopladende serie, hvor krop og åndedræt arbejder sammen, vil indgå i undervisningen.
Du vil få forskellige redskaber til at skabe en god og afstresset hverdag. Øvelserne afsluttes med en behagelig afspænding.
Medbring: Løstsiddende tøj, et lagen og vand.
Gennem fysiske yogaøvelser kombineret med åndedræts-opmærksomhed stimuleres hele kroppen. Muskulaturen styrkes, spændinger løsnes og du opnår en større smidighed.
Din balance evne forbedres og bevidstheden om en god kropsholdning øges.
"Sol hilsen" en energiopladende serie, hvor krop og åndedræt arbejder sammen, vil indgå i undervisningen.
Du vil få forskellige redskaber til at skabe en god og afstresset hverdag. Øvelserne afsluttes med en behagelig afspænding.
Medbring: Løstsiddende tøj, et lagen og vand.
Kursusdetaljer
AOF Hunderupvej, Hunderupvej 103, 5230 Odense M
Mandag, 18:45 - 20:15
36 lektioner, 18 mødegange
Mandag 1. september, 2025
Holdnr.: 6425204101
1.980 kr./person
6 ledige pladserTilmeld kursus
Underviser
Trine Normark Hyldgaard
Jeg hedder Trine Hyldgaard - har været yogalærer i 18 år og elsker yoga og alle dens muligheder.
Underviser i poweryoga, alm. yoga, hensyntagende yoga - uddannet i hatha yoga og Mediyoga. Jeg har en baggrund som Cand. Mag og idrætslærer. Glæder mig til at møde dig.
1.980 kr./person
Tilmeld kursus