Yoga for let øvede

Flow Yoga for Øvede i Haderslev – Udfordr Krop & Sind

Har du dyrket yoga før og er klar til at tage din praksis til næste niveau? Så er Flow Yoga for øvede i Haderslev lige noget for dig. Dette hold er skabt til dig, der allerede kender de grundlæggende yogastillinger og ønsker at arbejde videre med styrke, smidighed og balance – i et tempofyldt og sammenhængende flow.

Vi bygger gradvist videre på de klassiske yogastillinger og skaber sekvenser, der både udfordrer og giver ro. Du får mulighed for at lege med omvendte stillinger – og for dem, der har lyst, arbejder vi os frem mod hovedstand. Vi afslutter hver time med en afspænding, så du går herfra med ro i sindet og fornyet energi.

Hvad kan du forvente? 

Klassisk flow yoga for dig med tidligere yogaerfaring
Fokus på styrke, balance, smidighed og vejrtrækning
En krop i bevægelse – og et sind i ro 
Små hold = personlig vejledning og nærvær
Rolige omgivelser i et lyst og privat yogalokale i Haderslev 

Praktisk info 

Sted: Privat adresse i Haderslev – hyggeligt og lyst lokale
Niveau: Let øvede til øvede (forudsætter kendskab til grundstil­lin­ger)
Medbring: Yogamåtte + 2 yogablokke
Holdstørrelse: Små hold med fokus på kvalitet

Tilmeld dig Flow Yoga i Haderslev i dag!